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熬粥秘诀六招(第1页)

熬粥秘诀六招

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粥是我们国家四季皆宜的一种食品,只要谈及健康或养生食品,总离不开粥。

只是相对其他速食食品来说,自己动手煮粥稍微麻烦了些。

下面我们介绍六招帮你煮出美味靓粥的秘诀。

(1)浸泡。

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。

(2)开水下锅。

大家都普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

(3)火候。

先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟。

别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

(4)搅拌。

这是为了“出稠”

,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖到粥快溢出来时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈浓稠状出锅为止。

(5)点油。

煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

(6)底、料分煮。

大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。

粥底是粥底,料是料,分头煮的煮,焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。

这样熬出来的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。

特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

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