从来?” “意思是,违反常规的节令和天气变化时,就会有不好的东西乘人体虚弱之时,不知不觉地侵入人体,危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境,减少外在致病因素的侵害;另一方面,心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念,这样真气就会顺畅,精神也会守持于体内。” “鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂,我就大略地举个例子,比如夏天,我们吹空调,这就是违背了节令与天气变化,这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生,那么,就得夏天多流汗,冬天多保暖,这对身体才是最好的。” “另外,保持心情平淡也是很重要。” “有人不理解,会说不是心情愉快最好吗?不,中医讲究的是过犹不及,所以,一直快乐也不好,一直悲伤抑郁也不好,最佳的状态是心如止水,这样能才算是对身体最有利的。” “第五句,阳气者,若...
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我朱雄英,年方八岁,善于养生。大明各处,有口皆碑,皇爷爷朱元璋亲口夸赞好皇孙!养生百年,不为成仙,只为等一个人接班!各位书友要是觉得我在大明养生百年还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
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