到了这里,开始热身活动。 他先在泳池边缓步走动,做头颈和手臂的转圈运动,随后甩动双臂活动肩关节。 莫泽远决定重点练习他的主项项目——100米爬泳。他先游了两个来回进行热身,然后开始全力训练。教练不在场,他必须自律地控制节奏。 他首先调整呼吸节奏,深吸一口气,然后扎入水中。他双臂大力向外水平伸展,掌心向后,一丝不苟地保持最佳技巧。接着双臂向内收拢,掌心向下蹬水,完成一次完整的划水动作。 他的双腿同样节奏明确,跟随臂部动作规律地上下摆动,蹬水的力道不大不小,推动身体向前。 每划动一次,莫泽远便看清泳池底部指示线的变化,这可以帮助他掌握速度和节奏。 在转身的时候,他会稍微抬高头部,然后双手抱头拧身,迅速完成转向,确...
斗罗：武魂雷龙，百年荣光
（先声明，这本走漫画线，有些东西和原文不同，若有看不懂的欢迎观看穆大的漫画。）弱肉强食，世间本质！生于蓝电霸龙龙族群，却非嫡系，想逆凡而上，实力才是一切。雷龙蜕凡化龙，掌控世间雷霆。遇强则强战力不详！！...
团宠妖女御兽炼丹倾天下
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直播：开局证明无限多元宇宙
穿越后，江哲成为一名科普节目主持人。绑定系统。惊讶的发现只需要科普即可获得源源不断的奖励。通过前世科学理论，开局证明世界是假的，并存在无限多元宇宙。女娲补天，补的是月球和大地。上古文明不是神话，而是真实的科技时代！地球是一座巨大的监狱，人类本就该与上帝平起平坐当江哲所讲述的逐渐成真时。世人震惊的发现，原各位书友要是觉得直播开局证明无限多元宇宙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
河神新娘
一场祭祀，少女楚夕颜与河神结缘，引出了一段缠绵悱恻的爱恋，他们彼此救赎，相互成全，饱尝爱恨纠葛ampmiddotampmiddotampmiddotampmiddotampmiddotampmiddot...
大佬每天都在更新人格
别的大佬搞事业，搞事业，搞事业。吴语大佬这个好吃。这个也好吃！哈哈哈真好吃。哈哈哈哈好吃好吃都好吃。大龄扑街作者郑重承诺坑品保证，放心投资，顺便求票票...
网游之全球问道
这个世界有凡人，有妖精，有异兽，有神仙…买到了过期版新手指引的周易，不慎触发隐藏任务，从此走上修道之路。...
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